皆さん始めまして、筆者です。
看護師、保健師の経験をとおして、学んだことをもっと多くの人に知ってほしいという思いから、Start Healthを始めました。
「健康に意識して精進料理を食べるような生活をするくらいなら早く死んだ方がましだ」
この言葉を保健師をしているときに住民から聞きました。
精進料理が健康的な生活かはおいておいて、一般の人たちは健康的な生活は精進料理を毎日食べるようなきついものだと思っているのだと気づかされました。
そう話してくれた方は、高血圧を放っておいて血尿が出て初めて病院を受診しました。まだお若い方でしたが、こういう人って筆者が思っている以上にいるのではないかと思いました。
このStart Healthのコンセプトは「健康的な生活って意外と簡単」です。
これを読んでいる皆さんの健康へのハードルが少しでも下がり、読んだその日からやってみたくなるような、”簡単な”ことをご紹介していきたいと思います。
ごあいさつ
はじめまして、筆者です。
Start Healthを読んだあなたがちょっとやってみようかなと思えるような情報をお伝えしていきます！
健康についての考え方
健康は素敵な人生をおくるための手段です。健康のために生きているわけではありません。
そのため、健康的な生活をするうえで苦痛を感じていては本末転倒だとも思います。
なので苦痛のない健康的な生活を心がけています。
免許
保健師、看護師
好きなこと・趣味
卓球、読書、スノーボード、マーベル、DC、スパイ映画