野菜

11月に入り一段と寒くなってきました。皆さんはもう、鍋料理を食べましたか。土鍋を家族や友人と囲んで食べると心も体もぽかぽ...

1日に必要な野菜の量を知っていますか？350gです。どのくらいかというと甘長とうがらし14本分です。キャベツなら1玉の4...